Projekti elluviija: MTÜ Risti Huvi
Projekti kirjeldus: Projekt tutvustab Risti eakatele kohalikke võimalusi tervise hoidmiseks läbi juhendatud liikumise, padelimängu ja jõusaali kasutamise, et toetada iseseisvat ja aktiivset vananemist.
Projekti sihtgrupp: vanemaealised elanikud 55+
Lisainfo: Tiina Ojamäe, tiinaojamae@gmail.com
| Tegevus: | Juhendatud tervisevõimlemine ja individuaalne nõustamine |
| Aeg: | mai – detsember 2026 |
| Koht: | Risti Loomemaja (Koidu tn 1, Risti) |
| Kirjeldus: | Toimub 10×30-min. tervisevõimlemise seanssi, osalejad saavad lisaks 30 min. individuaalset nõustamist:(lihaste testimine. individuaalsed harjutused, õige liikumiskoormuse valik) Osalejate arv: 11 inimest |
| Tegevus: | Juhendatud padeli algõpe |
| Aeg: | mai – september 2026 |
| Koht: | Risti padeliväljak (Lihula mnt 4, Risti) |
| Kirjeldus: | Treeningud 4-liikmelises grupis, igale grupile 2 korda 1-tunnist treeningut. Kokku osaleb 5 gruppi. |
| Tegevus: | Juhendatud jõusaali treening |
| Aeg: | mai-detsember 2026 |
| Koht: | Risti spordihoone (Lõuna tn 4, Risti) |
| Kirjeldus: | Treeningud toimuvad 6-liikmelistes gruppides, kokku toimub kahele grupile kaks juhendatud treeningut. |
Projekt on rahastatud MTÜ Kodukant Läänemaa meetmest “Sotsiaalteenuste arendamine”. Meetme eesmärk on toetada väärikat ja aktiivset vananemist, parandada erivajadustega inimeste ning nende lähedaste toimetulekut ning tõsta kogukondade teadlikkust abivajavate inimestega tegelemisel. Rohkem info meetme kohta: https://kklm.ee/toetused-2024-2027/
